Ученые из Висконсинского университета и Института биомедицинских исследований Барселоны доказали, что медитация оказывает влияние на геном, вызывая эпигенетические изменения. После однодневной медитации осознанности у добровольцев фиксировались генетические и молекулярные изменения, связанные со стрессовым ответом и активностью генов. Это первая научная работа, доказавшая связь медитации и работы генов.